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泫荟健康管理 | 定期亚健康体检的三大好处,每一个都与你息息相关
来源:益群网 发布时间:2020-02-14 16:05:14

什么是真正的健康?世界卫生组织将健康定义为“不但是身体没有疾病或虚弱,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。据专家介绍,中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%。

与此同时,有15%的人处在疾病状态中,剩下70%的人处在“亚健康”状态。由此可见疾病越来越趋向年轻化。女神奥黛丽赫本患乳腺癌,天后姚贝娜患乳腺癌,"梦想导师"李开复患淋巴癌,等等,还有很多令人悲伤的例子。

疾病的发生,除少数与家族遗传有关,更多的是与各人的生活环境和惯有关,如长期的高压工作,昼夜颠倒,不良的饮食惯。预防疾病的方法,除了要规律饮食,养成良好的生活惯,避免高压工作,坚持锻炼身体,还必须养成定期亚健康体检的惯,或许你现在还不太重视亚健康体检,但亚健康检测有以下三大好处。

一.早发现、早治疗

人们主观感觉没有身体不适,并不代表没有病,很多疾病在早期和中期没有任何疼痛或者不适,而往往感觉不适时已是晚期。相对地,主观感觉身体不适,也不能代表一定有病,有可能是不良作息导致身体的疲惫感,通过体格检查才能清晰掌握自己的身体状况,结果如有异常,应立即咨询医生,将疾病扼杀在萌芽状态。对于疾病应该早发现,早诊断,早治疗。

二.花小钱,省大钱

一次亚健康体检的体验价只需要几百元,有些到单位可以报销体检费,即使没有单位报销,现中国几乎实现全民医保,医保规定每人每年有门诊额度500,这个费用可以用来买药,也可用于看病,体检,统筹之后,一次体检可能就是一餐饭钱而已。除外,还可根据自身情况购买些商业保险。如:体检时发现有乳腺增生,可购买些关于乳腺癌之类的保险,以防万一。

三.建立健康档案

身体是个动态系统,每天都在发生不同的变化,一次体检没有长期的意义,身体会随着时间,年龄,生活惯,工作压力发生变化,所以坚持每年体检,才能及时发现疾病,早治疗。

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